Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

mien bac ẩm thực trung quốc Nghĩa Cách làm khoai tây viên chiên xù đặc sản miền bắc Cải xoong lò vi sóng canh ga chien gion cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc bánh nếp Hậu tay Ngày Lạnh gỏi thịt gà trộn mọi muỗng hộp đựng thức ăn cach lam yogurt ga tiem hat sen Rau cau dua Rau Goi hải sản sốt chua ngọt bánh quy trái cây hình con hổ chẽm quán ăn mậu dịch cổ chao chay cơm ngon Bông tỏi nướng bbq rực thịt bò cuốn cải xanh sup ca chua Từ Thịt bò cach lam banh dua Cách làm cá viên Tự làm bánh quần Rau trộn sả Làm Mứt dua cà nhồi tôm Mứt muối su hào bổ chà siêu xao tom cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng trị tiểu đường trái khổ qua Cách làm banh nhung cach lam ca loc nuong Thịt nguoi cà kho cà Sâm bổ lựơng chả đậu hủ Sườn nướng GIÃƒÆ Sắc Đẹp Salad giảm stress xây bà nh khoai lang chien Không lươn chien xù bánh mousse vị socola vừng hành tây salad dưa leo trộn chua cay ăn vặt thái lan miến gà măng khô cơm chiên Dương Châu be Hà Nam canh ga chien xi dau ngon Quấn Đặc Sản bút Hành mỡ cach lam thit xao mam ruoc tôm xào ớt gà trộn hành tây vân cach lam thach thịt bò sốt vang thòm các khác Smoothie thịt lẩu chả cá ăn dặm đúng cách Spaghetti quà Cải thìa xào Miç Trung canh chua nấu chả mực Mứt khoai lang Chả cá Lã Vọng lá lốt xào thịt ba chỉ Tom rang Ngà làm chả rươi thần chọn Xテ o món ngon với khoai lang tóc chắc khỏe mon muc ngon ẫm bÃo củ cải cuốn tôm thịt Bào ngư món ăn xa xỉ hàng chiên xù Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc vải nhân phô mai chiên đúng bo cuon nam